4 lời khuyên hữu ích giúp giảm bớt tác hại dành cho những người hay thức khuya

8 loại nước ép trái cây giảm đau trong ‘ngày ấy’

Có những loại nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe của con người,

Có những loại nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là chị em trong những ngày kinh nguyệt bởi tác dụng giảm đau bụng dưới và các triệu chứng khó chịu trong ngày ấy.
Nước ép táo, cần tây, gừng và rau mùi tây: Loại nước ép trái cây này giàu sắt và canxi và có độ kiềm cao, giúp nuôi dưỡng hệ thống sinh sản và giảm đau trong ngày ấy. Cách làm: Lấy 2 thân cây cần tây, ½ một quả táo, mẩu gừng và một số ít mùi cho vào máy xay sinh tố.

Nước ép táo, cần tây, gừng và rau mùi tây: Loại nước ép trái cây này giàu sắt và canxi và có độ kiềm cao, giúp nuôi dưỡng hệ thống sinh sản và giảm đau trong ngày ấy. Cách làm: Lấy 2 thân cây cần tây, ½ một quả táo, mẩu gừng và một số ít mùi cho vào máy xay sinh tố.

 
Có thể bạn quan tâm